Hogyan érd el a csúcsformádat?

Hogyan érd el a csúcsformádat?

  1. Igyál sok vizet!
  2. Napi 5x-i étkezést tartsd meg!
  3. Ne koplalj!
  4. Minimum 30-40 percet mozogj naponta!
  5. Ne egyél sok cukros, fehér lisztes ételt, ne igyál cukros üdítőt!
  6. Sok zöldséget és gyümölcsöt fogyassz!
  7. Pihenj annyit, amennyit a szervezeted megkíván!
  8. Ne menj éhesen vásárolni!
  9. Minden nap töltődj fel (amit szívesen csinálsz)
  10. Fogyassz rendszeresen Herbalife termékeket!
  11. Csatlakozz a fitt közösségünkhöz!
  12. Hallgass a táplálkozási tanácsadódra,mentorodra!
  13. Vegyél részt a kontrollon rendszeresen!
  14. Legyél kitartó!
  15. Légy magadhoz türelmes!
  16. Szeresd önmagadat!
  17. Ne pakold tele “szeméttel” a testedet,nem vagy szemetesláda! 😉

 

Hozzászólás írása

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

0
Kosár